隨著春節長假的結束，許多在外地上班或打工的人紛紛收拾行囊，離開家中的老人，踏上回程之旅。這一走，對于許多人來說，短則要一兩個月才能回來一趟，長則也許又要等到來年的春節。此時，對于家中的老人而言，自然就會不知不覺地患上“節后空巢癥”。

幫助老人紓解“節后空巢癥”還需多方疏解。一方面，作為子女，除了平時在物質生活上給予老人滿足之外，更要在精神生活上給予關愛，平時不妨“常回家看看”，多陪老人聊聊天，吃幾頓飯。平時不能常回家的，也要常打電話問候，要讓老人無時無刻地感受到兒女的關愛和溫暖，切莫一走數月或一年也沒有一個電話，只是春節才象征性地回趟家。另一方面，農村村兩委、城鎮社區應發揮積極作用，在老人們的子女都不在身邊的“空巢日子里”，可以組織老人們開展一些文體活動，也可以經常性地上門探望，陪他們談談心、拉拉家常，從而讓老人們在子女不在身邊的時候也能感受到社會這個大家庭給予的關愛和溫暖。

當然，老年人自己也應學會自我調節，經常和鄰里間的老人在一起聚聚會、聊聊天，紓解內心的空虛和寂寞。

我們相信，只要關愛空巢老人，多方出動，形成合力，讓他們常年心情保持舒暢，遠離空虛和寂寞，那么，老年人就能減少患上“空巢癥”的機會，子女在外地工作、打拼也可以少些掛牽了。