□郭振山

近年來，心理健康問題呈現“低齡化”發展趨勢，加強兒童青少年心理健康教育已成為全社會的共識。心理健康專家表示，抑郁、焦慮、多動癥、抽動癥、孤獨癥是目前兒童青少年常見心理行為問題和精神障礙。

資料顯示，我國兒童青少年抑郁檢出率高，但就診率偏低，部分孩子甚至長期處于社會適應不良狀態，無法正常上學或保持正常的人際交往。因此，提高大眾對兒童青少年心理健康的認知迫在眉睫。

對待孩子的心理問題，大多數家長的認識相對不足，不知道如何應對。其實，心理健康與身體健康一樣都需要及時調理治療。既要及時關注處理心理問題，也要盡早找到心理問題的病因。目前大眾對兒童青少年心理健康問題了解嚴重不足，關注、應對欠及時，導致延遲診斷和干預。

心理學界普遍認為，孩子在0－3歲時是安全感、信任感建立關鍵期，父母要多陪伴、多關愛；3－6歲時，父母要適當放手，讓孩子嘗試培養自主、自信；6－12歲要鼓勵孩子堅持，培養孩子勤奮刻苦品性；12－18歲時，父母要培養孩子的獨立性，能擔當和有責任意識，能知道自己是誰、要干什么。

中學階段是出現抑郁、焦慮情緒的高發階段。青春期叛逆和心理健康問題有時候不太好區分，所以有些家長更愿意相信孩子是青春期叛逆，而忽視了孩子出現心理問題的可能。叛逆期是正常的青少年發展階段，而抑郁焦慮等心理問題，如果得不到正確處理，可能發展為精神心理疾病。因此，當孩子出現生活作息改變、情緒明顯波動、話少、生活興趣下降、容易急躁、厭學、人際交往被動或者頭痛、胸悶等多種軀體不適問題時，父母需要關注孩子的心理發展動態，去聽去看孩子發生了什么事，去感受孩子的感受，做傾聽者、支持者，適當時候提供建議和幫助。

如果仍不能解決孩子的問題，就要尋求專業幫助，評估孩子的心理健康狀況，然后在評估基礎上，或接受心理治療，或到精神科就診。避免心理問題發展為精神心理疾病，最大限度的保證孩子健康成長。