近日，我國多地已連續多天發布高溫紅色預警，各大醫院急診處理多名中暑病人和熱射病患者，應對高溫炎熱天氣，專家提醒了解預防中暑的方法很有必要，但一些防暑誤區千萬要警惕。

誤區一：白天在室外才會中暑

專家介紹，中暑跟人所處的環境溫度、濕度、通風條件等都相關，并不是在太陽下暴曬才會中暑，即使是室內，如果環境密閉、溫度高同樣容易中暑。因此，有些老年人因擔心電費而不使用空調、電扇等電器，在高溫天待在家中仍有可能中暑。

誤區二：中暑發熱后口服退燒藥

專家表示，中暑引起的體溫升高與普通的發燒需區別對待。中暑引起的體溫升高主因是散熱障礙，人體的“恒溫空調”度數沒有升高，而常規的退燒藥會下調“空調溫度”，使已經大量出汗的患者進一步出汗，加重電解質紊亂，加重病情。

中暑發熱的正確應對方式是物理降溫，如將患者移到陰涼通風處，用20攝氏度左右的溫水擦拭身體，避免浸沒身體，以便蒸發散熱，同時避免用大量酒精擦拭身體。

誤區三：中暑后大量飲水

專家提到，中暑后適當補水是正確操作，但切勿大量飲水，這不僅會導致電解質平衡被打破，出現稀釋性低鈉血癥，還可能出現腦水腫昏迷。正確的補水方法是少量多次，并最好飲用淡鹽水。     據新華社