“1、2、3……把動作提到肩膀上，而不要只注重腿部動作。”“先前延伸，對，就是這樣。”重陽節前夕，在市老年大學的摩登舞課堂上，“銀發”學生們合著歡快的節拍，認真練習舞蹈動作。

摩登舞課學生練習舞步。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。豐富老年人精神文化生活，是尊老、敬老、愛老、助老的重要內容。“我們為老年人提供休閑娛樂的好去處、交友互助的好平臺，有利于他們充實退休生活，增進身心健康。”市老年大學專職副校長邢國強笑著說，“關心國家大事、關注保定發展，這里的老年朋友都有一股老驥伏櫪、老當益壯的勁兒。”

有藝可學 “養老”變“享老”

老年大學一校區教室里，十多位頭頂銀發，卻身形挺拔的學生正翩翩起舞。眼前這些輕盈的舞步，讓人很難想象，其中的幾位老人已近80歲高齡。

音樂停了，幾位老人收拾東西出了教室，但其中一對銀發老人擦擦汗，又練了起來。

“以前就很喜歡跳舞嗎？”

“是的，退休后就過來充實一下自己。”

年近八旬的安阿姨覺得，自從報名了舞蹈課，精神好了，胃口也好了，感覺身體比很多同齡人更加健康。“我是為了陪她才來報名上課的，但后來在老年大學認識了不少志同道合的朋友，舞蹈課讓夫妻倆的老年生活充實起來。”安阿姨老伴兒在一旁笑著說。

舞蹈課教師吳桂芝表示，她在老年大學當老師已有8年，教授舞蹈知識的同時也從這些學生的身上學到了很多，他們積極向上的學習態度，促使自己更加努力工作。“我們要活到老學到老。”吳桂芝說。

悉心指導 “老驥”仍“伏櫪”

走進山水畫課堂，講臺上的胡大鵬老師正在講述山水畫基本技法，并親身示范正確的握筆、點墨姿勢，讓每位學員了解繪畫方式和技巧。

山水畫班老師為學生講解筆墨的掌控能力技巧。

胡大鵬老師是國家一級美術師，科班出身的他更明白怎么把理論和實踐結合起來帶到課堂。在胡老師的課堂上，有很多慕名而來的學生，孫阿姨便是其中一位。“我已經跟著胡老師學了20年啦。”孫阿姨今年75歲，是老年大學的老學員，“學校氛圍很好，在這里老年人能學到知識，交到朋友，收獲快樂，找到自我。”

“做自己喜歡的事，雖累卻很快樂。”“練習書畫能幫助自己修身養性。”其他學生也紛紛表示。

在胡老師的逐一指導下，叔叔阿姨們一筆一劃認真臨摹、反復練習，很快便進入狀態，一個個迫不及待地執筆舞墨，一筆一劃畫出自己的作品，還不時探討繪畫技巧，盡享其中樂趣……

緊跟潮流 “夕陽”正“朝陽”

造型與化妝班老師與學生交流化妝技巧。

化妝、電腦基礎、智能手機操作……為了更好適應現代生活，老年大學增添了一批“時髦”新課程，引起很多老年人關注。

“這是我上的第三節課了。”造型與化妝課上的文阿姨笑著說。

愛美是人的天性，它不只是年輕人的專屬，更會給老年人帶來活力與自信。文阿姨說：“看到年輕人都會化妝，自己也想學習，想變得年輕一些，這樣可以讓我心情更好。”

學校工作人員胡森認為，老年教育應聚焦理念更新，著眼“老有所為”，結合“銀齡行動”，打造具有保定特色、保定品牌、保定品質的老年教育名片，以優秀的課程、節目、作品，實現保定老年教育全民化、多元化、精品化發展。

據了解，市老年大學已有38年辦學歷史，聘請高中級職稱專家學者及各行業專業教師授課。目前，學校開設12個專業、37門課程、92個教學班，包含書法、繪畫、舞蹈與形體表演、聲樂、戲曲、器樂、智能技術應用、攝影、運動與養生保健、英語、造型化妝、主持與朗誦等專業，形成了專業設置多樣化、教學管理規范化、教學體系層次化、教學方式現代化的辦學模式。邢國強說：“我們的目的，是既要讓老年人老有所養，又要讓他們老有所學，提升晚年生活質量。”

為進一步滿足老年人多元化學習需求，提升老年教育供給能力，8月24日，保定開放大學與市老年大學簽署協議，成立保定市老年大學保定開放大學校區。以“增長知識、陶冶情操、余熱生輝、服務社會”為辦學宗旨，以滿足老年人日益增長的學習需求為出發點，切實為保定市廣大老年朋友搭建了一個“老有所學、老有所教、老有所樂、老有所獲”的幸福養老新平臺。

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