□易州米

春節(jié)期間，大家走親訪友，參與各種娛樂活動，盡情放松自己，家家戶戶都沉浸在喜慶祥和的氛圍之中。在此提醒大家，越是過年，越要管理好自己。

首先要管理好自己的安全。家人團聚、親朋相聚、同學(xué)久別重逢免不了把酒言歡，此時切記適度飲酒，控制好酒量和食量，更不要勸酒、酗酒。只有管理好自己，才能降低因過量飲酒和暴飲暴食引發(fā)各種疾病的風(fēng)險，避免酒后發(fā)生意外事故。春節(jié)期間外出人員多，道路擁堵，無論選擇哪種出行方式，都要把安全放在第一位，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。如果駕車出行，應(yīng)該提前檢查車況，行駛過程中不逆行、不超速、不超載、不闖紅燈，做到穩(wěn)駕慢行，雨雪天氣更要格外小心。

其次要管理好自己的時間。一是作息時間。不要因為是在假期就無視正常的作息時間，經(jīng)常性熬夜，一日三餐沒有規(guī)律，完全打亂生活節(jié)奏，影響健康；二是讀書或?qū)W習(xí)時間。假期既要充分休息，也要合理規(guī)劃時間讀書充電，在一張一弛間讓假期過得更充實。

最后還有最重要的一點：遠離違法犯罪，文明過年，平安過年。