胃是整個消化系統中的重中之重，一些不好的習慣會給它帶來負擔，進而使其“日久失修、部件老化、積勞成疾”。

6月初，在北京一家科技公司工作的小王，因間斷腹痛10余年，加重伴黑便、頭暈1天收住保定市第一中心醫院。經了解，小王是一名動漫游戲開發者，今年38歲，多年來經常熬夜，愛喝濃咖啡。經過一系列相關檢查，最終被確診為胃潰瘍。

近年來，隨著工作節奏加快，濃咖啡、濃茶很受大眾青睞。但愛應有度，對胃來說，咖啡與茶均宜淡不宜濃。

濃茶中茶堿、咖啡因等含量較高，飲用后會對胃產生一系列刺激，并帶來許多不良反應。

飲用濃茶，會導致中樞神經系統興奮性增加，致使大腦過度興奮，進而引起失眠。

飲用濃茶，會促進胃液分泌，引起胃蠕動加快、胃壁細胞分泌增多、胃酸分泌增加，長此以往會對胃黏膜產生反復刺激，進而引起胃潰瘍等病癥，可引起腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀。此外，濃茶中的鞣酸會與食物中的蛋白質發生化學反應，形成鞣酸蛋白發生凝固沉淀，這會使人的食欲、消化功能和吸收功能均受到影響，不利于胃部健康。

飲用濃茶，還會影響腎臟健康。濃茶當中含有較多的氟，而氟主要經由腎臟代謝，如果經常性大量喝濃茶，會導致機體攝入大量氟，給腎臟增加負擔，久而久之易對腎臟造成損害。

濃咖啡對胃部刺激的發生機制與濃茶相似，均會對胃部造成不良影響，進而引起胃部功能異常或發生器質性病變。

因此，平時我們應盡量減少和避免大量飲用濃茶、濃咖啡，尤其是空腹狀態下。如因飲用濃茶、濃咖啡出現明顯不適癥狀，應盡早就醫，明確診斷，遵醫囑進行治療。

劉斌